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Liege handball club
Training by Adrian vladescu
lhc
Rejoignez-nous pour vivre des moments palpitants
Fondé en 2001, le Club de Handball de Liège est une association sportive dynamique située à Bressoux.
Notre club est passionnément dévoué à la promotion du handball, un sport collectif captivant qui allie vitesse, technique et esprit d’équipe. Rejoignez-nous pour vivre des moments palpitants sur le terrain, repousser vos limites et créer des liens solides avec des coéquipières motivées. Dans notre club, nous célébrons la passion pour le handball et encourageons chacun à développer son potentiel et à s’épanouir dans ce sport dynamique.
Avec des équipes féminines engagées dans différents niveaux de compétition, du loisir à l’élite, nous accueillons les joueuses de tous âges et de toutes compétences.
Motivé
UN bon esprit
La vraie vie! de vrais résultats.
Rejoignez-Nous
Rejoindre notre club, c’est bien plus qu’une simple activité sportive ! C’est l’occasion de se défouler, de rencontrer de nouvelles personnes et de partager des moments inoubliables. Que tu sois débutante ou joueuse expérimentée, notre équipe t’accueillera à bras ouverts. Viens découvrir l’esprit d’équipe, le fair-play et le plaisir du jeu. Ensemble, faisons vibrer le terrain ! N’hésite plus, rejoins-nous et fais partie de l’aventure !
Nos Valeurs
L’esprit d’équipe, le respect, l’engagement, le Fair-play, la passion et l’inclusivité sont des valeurs fondamentales dans le sport. L’esprit d’équipe unit les membres, tandis que le respect garantit des interactions dignes et justes. L’engagement pousse chacun à donner le meilleur de soi, et le Fair-play assure une compétition honnête. La passion anime les joueuses et crée des liens forts, tandis que l’inclusivité fait du sport un espace ouvert à tous, valorisant les contributions de chacun. Ensemble, ces valeurs construisent des équipes performantes et des communautés solidaires.
En pratique
Le montant de la cotisation annuelle couvre les frais d’entraînement, d’équipement, et de participation aux compétitions. Paiement en une fois ou en plusieurs versements. Les entraînements ont lieu 2 fois par semaine au hall omnisports de Bressoux
Le mardi et jeudi de 19H à 20H30 (Equipe Dame)
Pourquoi s’entrainer
le pilier du succès
L’entraînement est le pilier sur lequel repose le succès de toute équipe. C’est à travers des séances régulières et structurées que les joueuses améliorent leur technique, renforcent leur condition physique et développent une meilleure compréhension du jeu collectif. L’entraînement permet également de renforcer les liens entre les membres de l’équipe, créant une cohésion indispensable pour affronter les défis ensemble. Sans un entraînement rigoureux, il est difficile d’atteindre son plein potentiel et de performer au mieux lors des compétitions. En somme, l’entraînement est essentiel pour progresser, se dépasser, et réussir en équipe.
Technique
Cet entraînement se concentre sur l’amélioration des compétences individuelles et collectives des joueuses.
Tactique
L’objectif de cet entraînement est de renforcer la compréhension du jeu collectif et individuel. Les joueuses travaillent sur des systèmes de jeu spécifiques.
Physique
Cet entraînement vise à développer la condition physique générale des joueuses, en mettant l’accent sur l’endurance, la force, la vitesse, et la réactivité.
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